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1、喝普洱茶宜喝淡茶，不宜喝浓茶，过量喝浓茶有可能会引起氟中毒，同时浓茶易刺激肠胃，便秘患者若饮茶反而会加重便秘。 2、普洱茶有提神、去疲劳的作用。入坑普洱茶算下来十年了，勐库普洱茶是哪个山头从一开始接触，到四处喝茶买茶学茶，到现在可以以一种相对平静客观的角度看待普洱，也一直想正式的写一些文章说一说我对普洱茶的一些看法。

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对于想要健减肥的人来说，喝普洱茶是一种特别好的方式，它能够去除你体内多余的脂肪，还能够消除油腻，促进肠胃的蠕动。 对于胃不好的人来说。

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1、喝普洱茶的好处:暖胃、减肥2、降脂、防止动脉硬化3、防止冠心病4、降血压、抗衰老5、抗癌、降血糖为突出。 2、喝普洱茶的坏处:空腹饮茶会冲淡胃酸。说到喝普洱茶的好处，多人可以想起，它口味醇香，有降血脂减肥瘦身、暖胃等作用。某些不可以饮茶的人喝普洱茶也不容易说夜里会睡不着觉，可是同样的。